如果家里没有体温表,首先我们可以通过自身的症状来判断是否发烧。一般发烧时可能会出现有发冷,畏寒,头晕,头痛,全身无力,肢体酸痛的现象。同时,发烧时身体的温度可能会升高,手和脚的温度会变低,因为此时机体的散热功能差,所以自身的体温会相对升高。我们可以用手去触摸自己的额头或腋窝等处,如果温度明显高于手的温度可判断有发烧。
还有发烧时,患者一般会有面部发红,呼吸时感觉鼻腔内的空气是热的。还有发烧患者的心率变化,一般发烧患者的心率比正常时要增快。如果正常的心率每分钟在75次左右,发烧患者的体温每升高一度,心率每分钟可增加10次左右。