孕妇血糖高可以吃苹果吗

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医生主讲实录

孕妇血糖高,可以吃苹果,但是要限制苹果的量。每天水果总量不可以超过200克。并且吃水果要在两餐之间,吃水果以后主食的量要减少一半,这样能够控制热卡的摄入。

在孕期要注意检测血糖。如果血糖升高,需要控制饮食,每天注意计算食物的热量。妊娠期糖尿病的孕妇,最好到糖尿病门诊就诊,请专业的医生设置个体化的食谱,有利于控制血糖。孕妇即使血糖高,也要饮食多样化。还要注意锻炼身体,每天在饭后,要有中等量的体育锻炼,例如快步走。能够有效地控制血糖。

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