出现了腰的疼痛,并且月经不正常,大部分情况下考虑是妇科的疾病。首先要到妇科去检查一下月经不正常的原因,有没有内分泌失调以及内分泌功能紊乱,如果存在这些疾病需要积极的进行治疗。在日常的生活当中,还要注意清淡饮食,规律饮食,避免吃一些激素类的食物,比如炸鸡,另外还要避免熬夜,适当的进行体育运动锻炼,避免精神过度紧张,积极的释放生活当中的压力,那么对于月经不正常也是有一定的帮助的,对于腰部出现疼痛有可能会逐渐的减轻,必要时使用一些消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠。
如果腰疼不是月经不正常引起的,这种情况下要积极的注意休息,避免受凉,不能盲目的推拿按摩,可以适当的进行对症处理,如果保守治疗无效,需要去完善磁共振检查,明确原因,然后再进行治疗。