肩周炎由于肩部疼痛明显,上肢活动受限,可引起胳膊以及手部的麻木。
对于这种情况可以通过理疗的方法恢复,如常用的方法有局部烤电,热敷,针灸,按摩。严重的还可以用小针刀做黏连部位的松解,松解以后需要进行功能锻炼,常用的锻炼方法有,第一种爬墙的动作,双手扶墙,然后用手指带动手臂逐渐向上爬,直到疼痛难忍为止。第二种搓背的动作,背部放一条毛巾,双手各拉住毛巾的一头,然后上下运动做搓背动作。第三种拉单杠的动作,单杠期初选比较矮的,随着功能锻炼的加强,单杠逐渐增加高度,直到上肢完全上举为止。
肩周炎由于肩部疼痛明显,上肢活动受限,可引起胳膊以及手部的麻木。
对于这种情况可以通过理疗的方法恢复,如常用的方法有局部烤电,热敷,针灸,按摩。严重的还可以用小针刀做黏连部位的松解,松解以后需要进行功能锻炼,常用的锻炼方法有,第一种爬墙的动作,双手扶墙,然后用手指带动手臂逐渐向上爬,直到疼痛难忍为止。第二种搓背的动作,背部放一条毛巾,双手各拉住毛巾的一头,然后上下运动做搓背动作。第三种拉单杠的动作,单杠期初选比较矮的,随着功能锻炼的加强,单杠逐渐增加高度,直到上肢完全上举为止。
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