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• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2659次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

  01:45
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122746次

• 高血压不能吃什么食物
  高血压应该禁食哪些食物：第一，碳水化合物类食物，应该禁食产生腹气的食物，如番薯，干豆类，味浓的饼干类。第二，蛋白类食品，应该禁食含有脂肪多的食品，如猪，牛的五花肉，排骨肉，金鱼，鲱鱼，金鲳鱼，再就是加工类食品香肠等。第三，脂肪类的食品，应该禁食动物油，生猪油，沙丁鱼等。第四，维生素和矿物质类食品，应该禁食纤维硬的蔬菜，如牛蒡，竹笋，豆类；刺激性强的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，葱等。其它的食物应该少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒类饮料，盐渍类食品，以及酱菜，咖啡等。
  语音时长 1:19”
  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-12 62063次

• 什么食物高血压不能吃什么食物
  高血压不能吃高胆固醇的食物，比如有蛋黄，动物内脏，蟹黄，墨鱼，肥肉，鱼籽等等，也不要过度的摄入盐量，每日食盐量应当控制在五克以下。还有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，浓茶，咖啡等等。在平日里高血压患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要控制热量的摄入，保持理想的体重，平时要少量多餐，切忌暴饮暴食，晚上也不要吃的过饱，否则容易诱发急性心肌梗死。要保证新鲜蔬菜和水果的供给，以提供维生素c和b族维生素，要选择适量的膳食纤维，适当增加海产品，如海带，紫菜等等，可以为机体提供丰富的碘。可以多选用冬瓜，萝卜，蜂蜜，山楂等食品，平时不要经常性的熬夜，保持乐观的心态。
  语音时长 1:47”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 11348次

• 高血压不能吃什么食物
  高血压患者不能吃的食物，主要还是一些过于油腻的食物，包括一些肥肉动物的内脏等这些食物要少吃一些，同时避免一些辛辣刺激的食物，还是要多选择吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，也要坚持进行体育锻炼，保持平和乐观的心态。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-08 28602次

• 怀孕高血压不能吃什么
  病情分析：在怀孕的时候，高血压引起的原因要考虑可能是由于饮食或者是情绪，因为这个特殊的阶段所导致的或者是本身前期自己就有高血压的疾病。意见建议：那么在怀孕期间的时候一定要注意，要定期的做孕检，同时在饮食方面要注意饮食有规律，不可暴饮暴食，做到少吃多餐，不要吃油腻的，辛辣的生冷的食物。要控制食盐的摄入量。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-02 1002次

• 高血压不能吃什么食物？
  在高血压的日常管理中，饮食调控占据着举足轻重的地位。合理的饮食习惯不仅有助于血压的稳定，还能减少心血管疾病的风险。那么，对于高血压患者而言，哪些食物是应该尽量避免的呢？本文将为您揭晓高血压患者的“饮食禁区”。1、高盐食物：过多的盐分摄入会导致体内钠离子浓度升高，进而引起水钠潴留，增加血容量和心脏负担
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-10-10 0次

• 高血压不能吃什么食物
  血压高以后需要多注意饮食，饮食注意和用药控制好血压后，不会影响正常生活。高血压患者的饮食中有许多禁忌症。首先，饮酒，特别是在大量饮酒后，会导致心率加快，血管收缩和血压升高。第二是浓茶，浓茶中的茶碱可以使交感神经兴奋，引起失眠，心悸，高血压。第三是多盐。饮食中过量摄入钠会导致血压升高，特别是在一些盐敏
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 18752次