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• 膝关节韧带损伤怎么定义

  我们膝关节其实是人体中间最复杂的一个关节，膝关节周围有很多韧带，比如说髌韧带、内外侧副韧带、十字韧带，也就是我们通常说的交叉韧带，那我们碰到最多的可能是交叉韧带、内侧副韧带，还有髌腱的一个损伤，那么我们哪些运动，可能会引起这样的损伤，比如说踢足球、打篮球，突然的跑步的转弯，或者是跟人家对撞击，还有过度用力以后，可能会引起髌腱的断裂，高处跳下来，也有这种出现髌腱断裂的一个情况，那么我们提问中间先说十字韧带，就也就是我们叫做在医学上叫做前交叉韧带，跟后交叉韧带，我们前交叉韧带，它的损伤的几率更大，后交叉韧带发生的几率，会比较小一点，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高处坠落伤，这样的情况下，才会碰到后交叉韧带的一个撕裂。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 4820次

• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18800次

• 膝关节韧带损伤需要怎么锻炼
  对于病人出现了膝关节韧带损伤的情况，在早期是限制患侧肢体负重和膝关节屈伸活动的，所以在卧床期间可以行下肢肌肉等长收缩的锻炼，或者是直腿抬高的锻炼来锻炼腿部的肌肉力量，防止长时间不活动以后，引起腿部肌肉出现废用性萎缩的情况。在四周以后就可以逐渐的行膝关节部位的屈伸和逐渐的下地轻负重的活动，这种情况在下地时可以借助固定的物体，行膝关节半蹲直至深蹲的锻炼，来锻炼膝关节的屈伸功能和腿部的肌肉力量，从而恢复病人正常的肢体负重的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 2206次

• 膝关节骨折韧带损伤锻炼
  首先需要说明一下锻炼的目的，由于骨折韧带损伤的缘故，对于膝关节肯定需要长时间不活动来保护促进骨折韧带的修复，长时间不活动就会引起膝关节的僵硬、肌肉的萎缩，我们后期锻炼的目的就是通过锻炼来恢复正常关节活动度和肌肉的力量。一般需要等到骨折的地方相对来说比较稳定了才可以进行锻炼的，锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，一般可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度更有利于功能的恢复，再就是可以进行伸腿勾脚收缩肌肉或者是按摩肌肉、抬腿锻炼来恢复肌肉力量就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 1857次

• 膝关节韧带损伤怎么锻炼
  膝关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗，也需要进行石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后需要积极的热敷烫洗，然后适当的进行关节的康复功能锻炼，主要是先被动后主动，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1601次

• 膝关节韧带损伤需要怎么锻炼
  病情分析：膝关节韧带损伤是由于各种原因导致的膝关节韧带的损伤。膝关节韧带损伤的治疗主要是修复，制动，功能锻炼。意见建议：膝关节韧带损伤一般首先需要支具或石膏制动三周，制动期间积极足趾、踝关节的主被动活动和股四头肌的肌力锻炼。其次，拆除石膏后加强膝盖部及腿部力量的训练，稍酸胀感为宜，循序渐进屈伸活动。最后进行肌肉和关节抗阻力锻炼。局部可行按摩，理疗，针灸促进恢复。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-03-22 2202次

• 膝关节前交叉韧带损伤怎么锻炼
  对膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，后期积极的进行功能锻炼也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者进行收缩股四头肌训练，防止肌肉萎缩就可以。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人腿部正常功能。锻炼的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 995次

• 膝关节韧带损伤术后功能锻炼
  膝关节韧带损伤术后功能锻炼通常主要是以练习一些小腿，练习一些大腿或者是屈伸的膝关节，下面我给大家做详细的介绍：通常练小腿，术后第一天至第八周，每天用最大的力度勾脚凹，最大力往下绷脚凹，每天五百次。练大腿，术后第一天到第八周，每天伸直腿抬离床面，再放松，每天六百次。屈伸膝关节，通常术后一周到八周，每天
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 467次