日常生活中如果要预防胃癌,改变饮食结构是非常关键的,可以尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些豆类的食物,或者是牛奶,鱼类,瘦肉,鸡蛋等,尽量的少吃煎,炸,熏,烤类的食品,也不要吃过硬的食品。
在进食的时候一定要注意不要过快,不要进食过烫的食物,避免暴饮暴食。细嚼慢咽,少食多餐是非常好的一种习惯,而且三餐最好是要定时,规律进食。如果是存在着一些胃肠道的慢性的疾病,一定要及时的进行治疗,比如说存在着胃内的息肉,或者是慢性的胃炎,一定要及时的处理。如果存在着幽门螺杆菌感染,也一定要及时的进行治疗。同时要尽量的不喝酒,不吸烟,对于预防胃癌是有好处的。