高血压能不能喝茶叶水?

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医生主讲实录

高血压患者平常在饮食上也是要十分注意,平常是可以适当的喝一些茶叶水,但是也要有选择性的喝,不要喝刺激性比较强的浓茶,因为浓茶它可能会导致患者出现血压的不稳定,甚至引发心慌,心率加快,所以说最好喝一些淡茶,比如喝一些花茶,茉莉花茶以及绿茶,而且要泡的清淡一些,这样不会引起血压的波动。

尤其是晚上的时候就不要再喝茶水了,因为有些人对茶水比较敏感,喝了之后可能会影响睡眠,睡眠不好,那么血压可能就会升高,所以说尽量选择在上午或中午适当的喝一些清淡的茶水,这样是比较有益健康,因为茶水中也含有比较多的营养物质,对于身体也是有益。只要适量而止,不喝浓茶以清淡为主,是不会对身体有什么影响。

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