代谢综合征包括高尿酸血症,还包括肥胖,糖尿病,血脂异常,血压升高等等。高尿酸血症常见的病因是高嘌呤饮食,尿酸生成过多,排泄减少。
如果发现高尿酸血症或者代谢综合征,首先需要做的就是饮食控制和运动锻炼。如果高尿酸血症,一定要避免高嘌呤饮食的摄入,特别是动物内脏,肉汤,海鲜,紫菜,豆制品等等。高尿酸血症一定要注意多饮水,如果心肺功能正常,每天的饮水量至少2000ml,有利于尿酸的排出。戒烟,避免吸二手烟,饮食作息一定要规律。
代谢综合征包括高尿酸血症,还包括肥胖,糖尿病,血脂异常,血压升高等等。高尿酸血症常见的病因是高嘌呤饮食,尿酸生成过多,排泄减少。
如果发现高尿酸血症或者代谢综合征,首先需要做的就是饮食控制和运动锻炼。如果高尿酸血症,一定要避免高嘌呤饮食的摄入,特别是动物内脏,肉汤,海鲜,紫菜,豆制品等等。高尿酸血症一定要注意多饮水,如果心肺功能正常,每天的饮水量至少2000ml,有利于尿酸的排出。戒烟,避免吸二手烟,饮食作息一定要规律。
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