高血压是气出来的吗

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医生主讲实录

引起高血压的原因是非常多的,其中和生气,精神紧张,也是有密切的关系,如果是长期的情绪压抑紧张,也是容易导致高血压的发生。像高血压患者平常一定要保持心态的平和,有助于保持血压的稳定。

如果是没有高血压,心态平和,恢复平静的情绪也可以预防患有高血压,所以平常在身体上要注意调理,尽量的减少一些诱因,这样也能够减少高血压疾病的发生。像平常可以保持良好的生活规律,饮食清淡,避免吃一些含有脂肪,热量,胆固醇比较多的食物,尽量的以清淡饮食为主,多吃含有维生素,纤维素比较多的食物,这样有利于防止高血压的发生。

以上内容仅供参考

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