到晚上屁多的原因,主要是由于白天的暴饮暴食或者是吃太油腻,不好消化的食物,吃辛辣刺激性的食物之后,会导致在晚上胃肠蠕动功能缓慢,表现出胃肠胀气,表现出屁比较多的现象。
一般在晚上睡眠之后由于胃肠的蠕动功能缓慢,胃需要休息,所以这时候会表现出一系列的消化系统的问题。
平时应该尽量注意清淡饮食,不要暴饮暴食,不要吃刺激性特别强的食物,尽量做到少食多餐,特别是在晚上应该尽量注意不要吃油炸食品,烧烤食品和刺激性特别强的食物,能够缓解屁多的现象。如果经常的感觉到消化系统不舒服,应该适量的吃益生菌一类的药物调理和改善症状。