尽量减少外出,外出时必须佩戴口罩,最好能佩戴医用外科口罩或者N95口罩,尤其是在人多的环境下更需要佩戴口罩。和其他人群尽量保持一米以上的距离,居住的房间加强通风换气。
同时加强手的卫生消毒,尤其是接触物品之后,不到直接摸自己的鼻子,嘴巴,眼睛,要先洗手。也可用含75%的酒精快速手消毒。平时要加强锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,提高身体的抵抗能力。
尽量减少外出,外出时必须佩戴口罩,最好能佩戴医用外科口罩或者N95口罩,尤其是在人多的环境下更需要佩戴口罩。和其他人群尽量保持一米以上的距离,居住的房间加强通风换气。
同时加强手的卫生消毒,尤其是接触物品之后,不到直接摸自己的鼻子,嘴巴,眼睛,要先洗手。也可用含75%的酒精快速手消毒。平时要加强锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,提高身体的抵抗能力。
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