锻炼完头晕恶心怎么办

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医生主讲实录

因为锻炼身体所诱发的头晕、恶心不适等症,这个时候建议首先就是应该加强休息,比如说可以进行卧位,或者是坐位休息,并且需要密切观察临床症状,必要的时候应该尽早就医。头晕、恶心是一组非常常见的临床症状,有非常多的诱发因素。因为锻炼身体所导致的头晕、恶心不适,这个时候首先我们可以自行的监测一下脉搏,看一下是否存在心律失常等异常情况,可以自行的监测一些血压。

但是,患者在发病之后,应该尽量放松,不要过于紧张,异常的情绪只会加重临床不适感。患者也可以适当的饮用一些温水。

以上内容仅供参考

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