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医生主讲实录

低血压患者在平常一定要科学饮食,合理搭配,尽量多吃一些含有优质蛋白比较多的食物,比如猪肝,猪脑,羊肉,鸡蛋,鱼类,牛奶以及各种五谷杂粮,一定要注意不能够暴饮暴食。

而且还要注意适当的活动,不仅能够有利于消化吸收,而且还能够增强身体的抗病能力,对于缓解低血压,也有辅助的治疗作用,比如每天可以参加半个小时左右的有氧运动,像骑自行车,快步走,做健身操,打太极拳等,也建议低血压患者平常要保持情绪的稳定,避免焦虑,着急。

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