骨质增生能吃糯米吗

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医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,是能吃糯米的,因为糯米中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,b族维生素和钙,磷,铁等矿物质,所以说骨质增生的患者吃糯米以后对于骨质增生症状减轻有一定的帮助作用,还能够延缓骨质增生发展。

在出现骨质增生情况以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟,喝酒不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免加重骨质增生症状。在出现骨质增生情况以后,日常生活中一定要注意保护骨质增生肢体部位,避免过度受力活动,特别是下肢部位,一定要避免久站,避免蹲起跑跳登山运动,以免加重骨关节部位负担,导致骨质增生情况加重。

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