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医生主讲实录

像低血压患者在平常适当的可以多吃一些红糖,红枣,莲子,桂圆以及各种肉类,奶类,鸡蛋等,一定要注意加强营养,保证营养均衡,这样才有利于低血压的恢复。

也建议低血压患者在平常生活中养成良好的生活规律,避免熬夜,而且要适当的运动,可以参加一些舒缓的有氧运动,比如像骑自行车,做健身操,游泳,打太极拳等,但是运动时间最好控制在半个小时以内,以不感觉到疲惫为宜,像低血压患者平常还应该定期的到医院进行相关的检查,这样能及时的了解身体情况。

以上内容仅供参考

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