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• 怎么锻炼背部肌肉

  锻炼背部肌肉可以练习燕飞动作，也可以做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作。背部的肌肉大概分几块，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后锯肌等肌肉，练习背部的肌肉的时候需要带动上肢，因为背部肌肉一部分长在头上，比如斜方肌长在枕骨粗隆上，所以要练习颈部的运动，比如可以练习燕飞动作，也会锻炼后背的肌肉。如果通过练习上肢，比如做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作，都会带动背部的肌肉。背部的肌肉相当一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的运动，就会使背部的肌肉更加有力。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 12704次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在没有明确病因时，可以先去骨科就诊，检查有没有骨骼肌肉病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、腰部骨质增生等腰部疾病，另外，如果是因为肾小球肾炎、肾结石等肾病引起的，需要到肾病科或泌尿外科就诊，如果是因为子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到妇科就诊。同时，排除这些病变因素外，还可以到中医科就诊，中医认为腰为肾之府，因为肾位于腰部，腰部是肾的精气覆盖的位置，所以，肾虚精亏不能滋养腰府，从而出现腰痛。对此，可以使用推拿按摩的方法缓解腰痛，还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有金樱子可以收敛固涩肾中精气，这样既补益，又固涩，可以减少肾中精气的流失，加强补肾的作用，缓解腰痛。同时，腰痛的患者唉平时要注意休息，不要长时间站立，保护腰部。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2871次

• 背部肌肉痛挂什么科
  背部肌肉疼患者可以到普外科，还有就是骨科就诊。出现这种情况，首先考虑患者日常生活中经常的进行体力劳动，或者是经常的搬抬重物，长时间的背重物，造成局部肌肉发生了损伤而引起出现的酸痛。另外一部分原因，也可能是局部发生了外伤引起出现的疼痛。如果患者经常性的发生这种情况，也可能是由于骨肿瘤或者是骨结核造成的。发生了背部肌肉疼痛情况，比较轻的患者可以口服消炎镇痛的药物，或者是外用活血化瘀的膏药来治疗，然后也可以配合着一些物理的治疗措施来治疗，能够促进局部的血液循环，可以加快组织的修复，从而缓解一些疼痛的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-03 3314次

• 神经肌肉痛看什么科
  在病人出现神经肌肉疼痛情况以后可以到医院骨科就诊，看是什么原因引发的神经肌肉痛。一般情况下出现的神经肌肉疼痛，多是由于神经受压、损伤或者是出现了神经肌肉劳损的情况而导致的，就会出现神经肌肉有明显的疼痛。所以在出现神经肌肉疼痛情况以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免肢体部位过度受力的活动，避免外伤，以免导致神经肌肉疼痛情况的加重。在出现神经肌肉疼痛情况以后，可以应用针灸、理疗、热敷配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗，来促进神经肌肉疼痛症状的减轻恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-12 2134次

• 背部肌肉痛看什么科
  病情分析：背部肌肉痛应该看骨科或者外科，因为背部肌肉痛通常和背部外伤，或者和颈椎腰椎骨质增生，椎间盘突出压迫椎腔神经有关。例如日常生活中，劳累过度后或者腰背部扭伤，就会引起背部肌肉痛，会伴随着背部活动受限现象。就诊骨科外科做X光或者其他检查明确具体病因。意见建议：在日常生活中，建议避免长时间背部负重或者剧烈运动。如果疼痛症状严重，可以通过按摩理疗推拿的方法减轻疼痛症状，或者口服氨酚待因布洛芬止痛治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-10-23 402次

• 背部肌肉痛挂什么科
  病情分析：背部肌肉疼应该挂骨科。背部肌肉疼绝大部分是由于肌肉筋膜组织炎症所导致，主要是由于受凉、工作劳累过度等原因所引起。意见建议：背部肌肉痛的患者建议应先进行药物治疗，物理治疗以及中医中药治疗来缓解肌肉疼痛症状。常用的物理治疗有体外冲击波治疗，微波治疗，局部热敷治疗等。药物治疗主要是使用非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-18 702次

• 小腿肌肉痛看什么科
  小腿出现了肌肉痛，患者可以及时到正规医院的骨科，脊柱外科，普外科就诊就可以。出现这种情况，首先应该考虑的就是患者最近进行了剧烈的运动，或者是长距离的行走。剧烈运动之后，就特别容易产生乳酸，乳酸如果分泌的过多未能及时的排出，那么就会刺激腿部的肌肉造成出现痛，或者是出现酸痛的情况。另外的原因多可能是由于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 81次

• 左后背肌肉痛看什么科
  患者出现左侧后背肌肉痛的情况可能是肌肉劳损、肩周炎、筋膜炎等原因导致，建议患者看骨科。1、肌肉劳损：肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位，患者如果长期进行重体力劳动可诱发肌肉劳损，导致患者出现上述情况，建议患者看骨科。2、肩周炎：肩周炎是以肩关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-07 0次