多囊卵巢综合征哪些能吃

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医生主讲实录

多囊卵巢综合症的饮食,一般宜吃清淡的东西,吃得不要过于精细,建议吃粗粮,比如糙米、大颗粒的燕麦。饮食上要低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,蔬菜类一般没有禁忌。高油高脂的食物要少吃。

多囊卵巢综合症容易并发高胰岛血症,还可以引起糖尿病。因此要低糖饮食,不能摄入过多的糖分,多囊患者还应做适量的运动,比如慢跑、快走、游泳,有利于病情的恢复。

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