蔓越莓高血压可以吃吗

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医生主讲实录

患有高血压的患者,是可以吃一些蔓越莓的,因为吃蔓越莓对于血压不会有太大的影响,不会引起血压进一步升高。所以高血压的患者是可以吃一些蔓越莓的。

蔓越莓是一种非常常见的水果,营养非常丰富,适当的吃一些蔓越莓,不仅可以补充维生素,补充微量元素,而且还能够增强人体的免疫力。另外蔓越莓还含有丰富的花青素,具有抗氧化,抗自由基的作用,而且可以具有美容养颜的功效。另外蔓越莓还能够降低血脂,预防动脉粥样硬化,对于高血压也是有一定帮助的。患有高血压的患者,要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果多吃一些富含膳食纤维的食物要做到低盐低脂饮食。另外,患有高血压的患者还需要进行科学规范的治疗,以控制血压,预防并发症的发生。

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