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• 产后多久可以做瑜伽产后修复

  这个没有严格的限制。产后我们一般从国际上说，应该马上盆底肌的修复，国内也有很多说法，就是可以三个月或者刀口愈合，再做修复。综上所述我们来分析一下，因为产后的瑜伽，一般我们是从简单的到难的，所有的瑜伽的课程，一定是根据个人来定的，我们的一定根据每个人的身体情况，根据你的接受程度来定的。首先，像我们的呼吸运动，像冥想，像静坐，还有一些盆底的修复，其实不管你是剖腹产，还是自己生的正常的分娩，我们都建议当天就可以开始做。因为都是在床上，很简单的。另外一些拉伸的动作，或者是一些屈伸的动作，考虑到阴道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和专业的医生做一些咨询。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5971次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 14904次

• 肘关节脱位可以动吗
  当我们有明确外伤病史导致的肘部肿痛，甚至活动受限，而且肘关节的正常结构丢失时，我们需要怀疑肘关节脱位的可能，此时我们不能动，因为动会引起疼痛的加剧，甚至会有其他的副损伤存在，所以我们需要保持肘关节的制动，然后来医院急诊进行就诊。通过仔细查体和安排完善x线片检查，我们可以了解肘关节脱位的类型，以及是否伴有骨折的存在，如果只是单纯的肘关节脱位，我们需要极早地行肘关节脱位手法复位术，肘关节脱位手法复位成功以后，我们需要石膏固定4到6周，这4到6周我们需要在制动状态下，避免肘关节的活动过度，但是可以活动手指和腕部关节。
  语音时长 01:31”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-09 1148次

• 肘关节脱位可以旋转吗
  当我们合并有肘关节脱位时，如果旋转会导致肘关节脱位的病情进一步加重，此时我们需要做的是将肘关节脱位部予以制动，并及时送到医院来就诊，医生通过仔细评估病情、查体，然后会安排我们完善x线片、CT检查，通过查体我们可以了解肘关节脱位病情，以及上肢远端血运感觉活动情况。通过x线片我们也可以了解则关节脱位的情况，以及是否伴有肘关节脱位周边的骨折存在，如果只是单纯的肘关节脱位，我们可以尝试手法进行复位，复位成功以后我们需要石膏或支具固定我们肘关节，这个时间大概是4~6周。在固定期间要定期来门诊复查，了解肘关节部肿胀情况，以及患肢远端血运感觉活动情况，并指导我们肘关节功能锻炼。
  语音时长 01:34”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-13 2193次

• 肘关节脱位可以做瑜伽吗
  病情分析：肘关节脱位是不可以做瑜伽的，因为极其容易导致肘关节韧带拉伤或者引起肘关节肌肉群痉挛。肘关节脱位后不要使肘关节负重或者经常活动肘关节。要积极复位，例如选用手法复位的方法或者选用骨牵引的方法复位。意见建议：肘关节脱位休养期间应当定期监测肘关节的康复情况，积极预防左肘关节外伤，然后积极避免肘关节着凉。肘关节脱位后，要使肘关节长时间处于放松状态。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-13 201次

• 肘关节脱位可以跑步吗
  病情分析：肘关节脱位是不可以跑步的，因为肘关节脱位会导致肘关节剧烈疼痛，活动困难，而跑步会颠簸到肘关节，加重肘关节疼痛现象，不利于肘关节脱位正常康复。肘关节脱位后，应当保持肘关节放松，保持前臂放松。意见建议：肘关节脱位后需要定期就医，做肘关节X光CT等相关检查，了解肘关节脱位的具体情况。如果肘关节脱位严重，损伤到了肘关节神经和韧带，一般需要做手术治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-07-10 201次

• 肘关节脱位痛吗
  肘关节脱位是会伴随有疼痛感的，越严重的肘关节脱位疼痛感是越强的。若患者疼痛感剧烈的话可以进行适当的冰敷，然后及时送到医院进行检查治疗。在恢复期间若患者还是感觉的明显的疼痛现象，那么可以在医生的指导下使用止痛活血的药物来进行缓解。若药物使用后依然没有缓解的要及时进行检查确认病情。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 肘关节脱位多久可以恢复
  肘关节脱位具体多久可以恢复需要根据患者的实际损伤程度来进行判定的，因为损伤程度不同治疗方式也是不同的。如脱位损伤较轻的可以采用手法复位，这样治疗对组织损伤也是比较轻的，一般可以在4周左右恢复。如果患者是采用手术治疗的那么恢复所需要的时间会比较久一些。在恢复期间要用石膏进行固定，避免肘关节受到再次损伤
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次