大人36.2度是低烧吗

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医生主讲实录

这个体温是属于正常的体温,并不属于发热,也不属于发烧,更不属于低烧。

当出现一些头晕脑胀,有可能是跟休息不好有一定的关系,也有可能是睡眠不足导致的。

建议大家平时一定要注意,多休息,不要过度劳累,如果没有任何症状的话,那么这种情况就是正常的健康的体质,不用过于担心,平时注意保持心情舒畅,不要有太大压力。

适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力,饮食上也应该要注意做到荤素搭配,营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食。

另外,还应该要注意晚上尽量不要熬夜,作息时间要有规律,每天坚持锻炼,少玩手机,电脑,少看电视等。

以上内容仅供参考

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