主要包括以下几个方面:
第一,饮食方面。应该让患者低盐、低脂饮食,少吃油腻食物,多吃一些蔬菜、水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。也可以吃一些菌类食物,例如金针菇,蘑菇,猴头菇等。
第二,建议冠心病的患者戒烟戒酒。因为吸烟和饮酒都可以加速度动脉硬化,导致冠状动脉粥样硬化斑块形成。
第三,可以参加一些有氧运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等。
第四,应该适当的参加一些室外的活动,调节情绪也非常关键。
其他还应该注意保证好睡眠。因为睡眠差可以导致第二天患者的精神状况较差,引起血压升高。