孕妇可以吃寿司吗

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医生主讲实录

孕妇最好少吃寿司,寿司的种类繁多,主要的成分材料是用醋调味过的冷饭,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜,鸡蛋等作为配料。

寿司有可以增进食欲的作用,也较有营养成分,孕妇吃最好是选用蔬菜类的或熟透类的肉类寿司,尽量避免食用生鱼片类的食物,因为生的肉类可能含有大量的细菌,对于孕妇来说,吃生鱼片的寿司可能会导致腹痛、腹泻,甚至流产、早产的可能,所以对于孕妇来说吃寿司有一定的危险,尽量少吃,如果实在想吃,偶尔吃一点点没有问题。

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