如果病人出现了膝关节退变的情况:
一,在日常生活中一定要避免膝关节部位过度受力的活动,特别是避免反复的蹲起,跑跳,登山,爬楼梯的活动,以免引发膝关节部位受力增大,引起退变情况加重。
二,在出现膝关节退变以后,早期可以行膝关节部位热敷理疗,针灸,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗来缓解症状,延缓膝关节退变的发展,而在后期如果出现了膝关节明显的畸形,疼痛,活动受限时就需要行人工关节置换手术,才能够缓解膝关节部位疼痛的症状,恢复膝关节部分功能。
三,在出现膝关节退变情况以后,可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来减轻症状,但是一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,不能够喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致膝关节退变症状加重,病程的加快。