小儿腹胀吃什么菜

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医生主讲实录

小儿有腹胀的现象,平时在吃菜的时候应该尽量注意清淡,不要吃太油腻的菜类,可以适量的吃一些小白菜,小油菜,西红柿或者是吃西葫芦之类的,这些新鲜的蔬菜,避免加重胃肠的负担,加重腹胀的现象。

注意不要吃生冷的瓜果,不要吃粗纤维的蔬菜,像一些芹菜,菠菜,韭菜,这些食物不容易消化,会容易加重胃的负担,导致腹胀的症状加重。尽量注意不要吃产气量高的食物,像洋葱,土豆,这些食物吃了之后导致腹胀的现象加重,不容易消化和吸收。

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