如何通过饮食控制糖尿病

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医生主讲实录

得了糖尿病以后饮食控制是所有治疗的基础,并不是什么都不能吃了,而是要根据个人的身高体重,活动量从事的工作制定每天进食的总热量,在热量固定的前提下,注意三大营养物质的搭配合理,不要挑食。限制高热量饮食的摄入,比如油腻,煎炸的食物,甜食,啤酒饮料等,饮食方面尽量多吃富含膳食纤维的青菜蔬菜杂粮类食物。

同时饮食还要注意适当的补充蛋白质,减少脂肪的摄入,饮食控制的同时糖尿病人还需要运动锻炼。

以上内容仅供参考

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