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• 脂肪肝患者如何运动

  脂肪肝患者应该进行有氧运动，有效的有氧运动应该包括这样4个方面的要求，也就是所谓一、三、五、七的原则。一就是指每次运动应该固定在一个时间段。三就是指每次运动的时间段的时长应该在30分钟以上。五指的是每周里应该有五天坚持有氧运动。七所说的是在运动的这30分钟的时间内，运动者的心率或者说脉搏应该是170减年龄的脉搏速度，只有达到了一、三、五、七原则的有氧运动，才是能够让脂肪肝患者，体重下降的有效的有氧运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2214次

• 脂肪肝患者可以抽烟吗

  脂肪肝患者不建议抽烟。理论上讲所有的人都不应该抽烟，因为抽烟是导致呼吸系统疾病，导致肺癌的重要的因素，但是同肝脏疾病相关的因素里没有吸烟这一项。也就是吸烟可以导致肺癌，但是现在还没有任何的证据表明吸烟可以影响肝脏，所以从这个角度来讲吸烟可能不是造成脂肪肝病人病情加重，造成脂肪肝病人出现肝癌的重要因素。但是既然吸烟可以引起肺部的癌变，可以导致气管炎、支气管炎、肺气肿等呼吸系统的慢性疾病，所以也是建议，包括脂肪肝患者在内的所有的人应该尽量的远离烟草，只有这样才能够保持身体的健康。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-12-06 1638次

• 脂肪肝患者可以通过运动自愈吗
  脂肪肝患者可以通过运动自愈。脂肪肝是指肝脏内脂肪过度堆积所引起的疾病，脂肪在肝脏内过度堆积，可导致患者出现肝功能异常，引起肝脏炎症细胞浸润。如果脂肪肝长期控制不佳，可进展为脂肪性肝硬化，甚至可诱导脂肪性肝癌。另外，脂肪肝患者还容易并发胰岛素抵抗、二型糖尿病、动脉硬化、心脑血管疾病、高尿酸血症、高脂血症，严重危害人们的身体健康。针对脂肪肝患者，可根据患者病情适当增加运动，并控制饮食，控制热量的摄入，控制体重。大部分患者通过上述生活方式的改变，病情可好转或自愈。
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  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-01-10 1471次

• 脂肪肝运动治愈
  脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起，主要是应该在饮食上多注意，一定要以低脂、低胆固醇饮食为主，要清淡饮食，只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼，同时还有控制体重。首先要尽量避免服用药物，过多的药物，反而会造成肝脏损害，因为任何药物都要通过肝脏代谢，都会或多或少加重肝脏损伤。降脂的食品应有燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、花菜以及菜花等绿色新鲜蔬菜。注意控制体重，不要饮酒，合理调整饮食习惯，不要吃太油腻及高脂肪的食物，以清淡的饮食为主，管住嘴，迈开腿，坚持不懈的运动，定期进行复查。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-03-14 1452次

• 脂肪肝患者可以通过运动治愈吗
  病情分析：适当运动对于脂肪肝的恢复是有帮助的。但是通过运动是否能够治愈脂肪肝，还和患者的病因以及脂肪肝的严重程度有关。如果脂肪肝已经造成了肝功能损害、转氨酶升高，那么患者在运动的同时还需要服用保肝药物。意见建议：如果患者的脂肪肝是由于肥胖、高脂血症导致的，那么在运动的同时还需要控制体重、清淡饮食。如果患者的脂肪肝是由于长期大量酗酒导致的，那么首先应该戒酒。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-01 1303次

• 脂肪肝患者可以通过运动自愈吗
  病情分析：不能。脂肪肝分酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝，如果是酒精性的脂肪肝，戒酒才可以，运动是没有效的；如果是非酒精性的脂肪肝，跟高脂血症，糖尿病，肥胖等因素有关，对因治疗再配合适当的运动才有效，仅通过运动而不注意控制饮食也是没有效果的。意见建议：脂肪肝患者首先要明确病因，如果是非酒精性的脂肪肝要积极的去治疗，比如说如果是高脂血症引起来的，要注意控制饮食，必要的时候可以用一些降脂的药物，再加上适当的运动；如果是糖尿病引起来的，也是要积极的去通过药物控制血糖，进食糖尿病饮食，然后通过适当的运动来改善脂肪肝的情况，如果是酒精性的就需要戒酒了。
  张金梅 副主任医师华中科技大学协和深圳医院

  2020-06-30 1004次

• 脂肪肝患者怎么运动
  脂肪肝患者可以多做一些有氧运动，比如说跳舞，短跑，游泳等，这些运动都能够调整机体各个器官的功能，促进机体的新陈代谢，对体内脂肪，糖原等物质的分解有一定的帮助。脂肪肝患者要调整自己的饮食结构，可以适当的多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次

• 脂肪肝可以治愈吗
  通常情况下轻度酒精性脂肪肝可以治愈，但是如果非酒精性脂肪肝，或者酒精性脂肪肝的病情比较严重，通常无法治愈。脂肪肝通常与长期饮酒、营养过剩、营养不良、内分泌因素等原因有关，患者可能会出现肝区隐痛、疲劳乏力、食欲缺乏等症状。如果患者是轻度的酒精性脂肪肝，一般在戒酒之后，经过积极的治疗可以达到完全根治。但
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次