预防胰腺癌,需要建立健康的生活饮食习惯,首先要戒烟,同时也要避免吸一些二手烟,因为有相关的研究指出吸烟包括吸入二手烟均会导致胰腺癌的发生几率增高。
同时也要进行一些健康的生活饮食,那么像吃一些健康的食品,避免体重过于肥胖,而且要每周坚持锻炼。因为发现缺少运动会导致胰腺癌的发生几率增高,饮食太过高热量、高脂肪,进而导致体重肥胖,发生糖尿病和胰腺炎的几率也会增高,进而导致胰腺癌的发生几率增高。同时还有一些像有胆囊的疾病和肝硬化的疾病,容易导致胰腺癌发生几率增高,所以建议这些人群,要控制胆囊炎和肝硬化的发生等,从而来减少胰腺癌的发生。