抽烟的人如何清肺?

00:00
01:10

医生主讲实录

可以采取以下方法进行清肺,首先要养成良好的生活方式,戒烟戒酒,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强营养,进食富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉等,增强体质。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多到空气新鲜的地方进行锻炼,呼吸新鲜的空气,避免去粉尘比较多的环境。

平时可适度的锻炼,多晒太阳,定期的到医院进行肺部CT,胸片等检查。肺部有病灶时及时的进行治疗,进行肺的康复治疗,保护自己的肺功能。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测