吃妇科千金片这种药物出现了腰酸,首先要积极的明确腰酸是不是由于吃妇科千金片这种药物引起的,首先可以把这种药物短暂的停掉,如果腰酸有明显的减轻甚至消失,那么这种情况下不要再吃这种药物了,积极的到妇科进行就诊,选择药物进行替代治疗原来的疾病,如果腰酸依然存在,那说明腰酸不是由于妇科千金片这种药物引起的,需要积极的端正腰部姿势,加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。
可以适当的进行推拿按摩,针灸理疗,积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等,也可以进行俯卧撑以及平板支撑功能锻炼,如果还是不能够有效的减轻,需要完善腰椎磁共振检查进行明确。