几天拉不出大便怎么办

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医生主讲实录

如果超过两天不拉大便,这属于是便秘的现象,这种情况就需要注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,特别是多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,有助于排便,多吃芹菜,菠菜,香蕉,猕猴桃,草莓,这一类的水果和蔬菜能够促进排便。

平时应该注意多运动,促进胃肠的蠕动,能够促进排便,注意不要长时间的躺着或者是坐着。

如果便秘特别的严重,可以用开塞露挤入肛门,软化大便之后才能够让大便顺利的通畅下来,平时也可以适量的喝点益生菌一类的药物,具有帮助消化,润肠通便的作用,能够缓解便秘的现象,也可以适量的喝点蜂蜜水。

以上内容仅供参考

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