子宫肌瘤如何预防

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医生主讲实录

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤,多见于育龄期妇女,多为30岁至50岁发病,小于20岁的少女中比较少见,有部分肌瘤在绝经后会出现消退或萎缩的情况。子宫肌瘤目前病因还未完全明确,有部分肌瘤与性激素相关,也有研究显示肌瘤与染色体的异常相关。因此,在预防肌瘤发生中,我们可以避免吃一些含有少量性激素的食物,如大豆、豆制品、山药、马铃薯等食物。这些食物含有微量的雌孕激素。有些雌孕激素的药物是通过这些食物提取出来的,但是它们的含量非常低,因此在平常的生活中,我们可以少吃,但是没必要完全不吃这些食物。另外,预防子宫肌瘤还可以加强锻炼,增强体质。锻炼对于身体素质的提高和肌瘤的预防也是有益的。

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