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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 13189次

• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 58017次

• 膝关节骨折康复训练
  对于病人如果出现膝关节部位的骨折情况，康复训练的内容主要是恢复膝关节正常的屈伸活动，并且通过锻炼以恢复下肢的肌肉力量，以恢复后期病人正常的生活、工作。所以说骨折早期，在不能行膝关节屈伸活动时，可以适当的进行下肢肌肉的等长收缩。在刀口拆线以后，或者是骨折半月以后，将下肢的肢体抬高进行锻炼，以锻炼下肢肌肉力量。骨折一个月以后，骨折端会有原始骨痂的生长，可以逐渐的进行膝关节的屈伸活动，防止长时间不活动，所导致的膝关节周围的韧带、关节囊黏连、萎缩的情况，避免后期膝关节出现僵硬，使活动受限的情况。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-19 3003次

• 膝关节损伤后康复训练
  如果膝关节损伤，首先需要明确诊断，看看到底是哪个部位的损伤，以及损伤的严重程度，来决定下一步的治疗方案，这是关键。首先需要拍普通的x线光片，看看骨头有没有问题，需要做磁共振看看韧带的问题。如果是韧带或者骨头都有损伤，就需要根据具体情况来决定保守治疗还是手术治疗，这是第一步。第一步完成以后，对这样的病人如果有骨折或者韧带损伤了，就需要严格得注意休息保护一个半月左右，后期才可以进行康复训练的。活动太早影响韧带或者骨折的修复，这种情况的康复训练，就是伸腿、勾脚收缩肌肉、按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，来锻炼肌肉防止肌肉萎缩，为将来的下地活动做准备就可以。对于关节的活动度，可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，才有效果。
  语音时长 1:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-07 3255次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  可以做下蹲练习，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不能挑战高难度的负重深蹲，可以选择徒手靠墙静蹲，徒手无负荷半蹲，即使在康复后期也不可蹲得过深，膝关节不要超过九十度，可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 3002次

• 膝关节损伤后如何做康复训练
  病情分析：膝关节损伤后康复训练计划可以循序渐进，受伤早期，以床上训练为主，可以练习抬腿，勾脚，侧方抬腿，膝关节轻度屈曲伸直训练，肌肉粘连按摩，松解。后期以辅助器械下地行走训练，要求迈小步，防跌倒，晚负重。意见建议：膝关节外伤后要早期开始功能康复，加强营养，饮食没有特殊要求，合理健康即可。后期支具辅助非常关键，要求支具结实耐用，防止断裂造成不良后果。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2020-06-23 1201次

• 膝关节韧带损伤要多久康复训练
  对于病人出现了膝关节韧带损伤的情况，想要康复训练，需要四周，以后才可以行膝关节的屈伸功能锻炼和腿部的负重功能锻炼。因为膝关节韧带损伤以后，很容易在韧带的周围形成瘀血肿胀的情况，而这种医学肿胀消退需要两周的时间，并且韧带本身血运比较差，全靠周围的血管来营养供应。所以恢复相对慢，需要四周左右损伤的韧带才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 458次

• 肩关节骨折康复训练
  肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练，早期的康复目标主要是控制术后的疼痛，帮助消肿，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼，主要是防止前臂肌肉的萎缩，早期可以适当的行前壁肌力的练习。肩关节骨折中期的康复目标，主要是逐渐的开始行关节的活动练习，以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 564次