腰椎骨增生治疗方法有哪些

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医生主讲实录

如果病人出现腰椎骨质增生的情况,治疗的方法:

一,日常生活中要避免腰部过度受力,特别是避免长时间弯腰活动,坐着时要多注意坐姿,避免腰部受凉,避免睡床过软,以免导致腰椎骨质增生情况加重。

二,在出现腰椎骨质增生情况以后,可以通过腰部牵引,理疗,针灸,艾灸等疗法,来促进腰部血液循环,以缓解腰椎骨质增生症状和延缓腰椎骨质增生发展。日常生活中可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果、蔬菜,对于腰椎骨质增生症状减轻,也有一定的帮助。

三,在病人出现腰椎骨质增生情况以后,日常生活中要适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼,以稳定腰椎结构,减轻腰椎受力,以避免腰椎骨质增生情况加重。

以上内容仅供参考

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