骨折之后,如果要吃钙片来促进骨折的生长,那么建议吃钙含量比较高的,而且里面合并含有维生素d3的复合型的钙片,那么效果是最好的。除了能够补充钙质的同时,也能够补充维生素d3。维生素d3可以促进钙在体内的沉积与吸收,从而更好的使钙质得到充分的利用而促进骨骼的生长,常用的就是钙尔奇D。
但是,平时除了吃钙片之外,必须还要充分的营养的补充,可以多吃蛋白质含量比较高的食物,例如牛奶,鸡蛋,豆制品,肉类,海鲜等等,都是能够补充体内的营养,适当促进骨骼的生长。
骨折之后,如果要吃钙片来促进骨折的生长,那么建议吃钙含量比较高的,而且里面合并含有维生素d3的复合型的钙片,那么效果是最好的。除了能够补充钙质的同时,也能够补充维生素d3。维生素d3可以促进钙在体内的沉积与吸收,从而更好的使钙质得到充分的利用而促进骨骼的生长,常用的就是钙尔奇D。
但是,平时除了吃钙片之外,必须还要充分的营养的补充,可以多吃蛋白质含量比较高的食物,例如牛奶,鸡蛋,豆制品,肉类,海鲜等等,都是能够补充体内的营养,适当促进骨骼的生长。
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