萄葡孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃葡萄。葡萄的营养价值非常丰富,含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖以及铁、钙、镁、胡萝卜素、维生素等营养成分。葡萄既有助于消化,适当的吃还能够健脾和胃,还具有安胎抗衰老,增强免疫力等功效。但葡萄糖分较高,很容易被人体吸收,吃多了容易导致高血糖,所以患有糖尿病的孕妇则不宜多吃。

另外,吃完葡萄之后不能够立即喝水,因为葡萄本身有润肠通便的功效,立即喝水很容易加速肠道的蠕动,从而产生腹泻,吃完之后也不宜吃海产品,海产品中与葡萄中的鞣酸容易形成难以吸收的物质,从而影响健康。

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