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• 痔疮的缓解方法

  痔疮的缓解方法主要以下四种，第一种就是饮食，饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食不要过于精细这是饮食，第二点就是排便，排便养成良好的排便习惯，排便是一个顺其自然的动作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，没有必要，那排便要定时，另外要专心排净不憋便，这是良好的排便习惯，第三个就是良好的生活习惯，那么什么生活习惯呢，就不要总坐着，也不要总站着，也不要总蹲着，排便时有人喜欢蹲着看书，这都不好的习惯，第四个就是锻炼提肛，每天上午练30到50次，下午再练30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的这个功能改变，这就是缓解痔疮的一个方法。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 12826次

• 便秘解决的好方法

  便秘解决的好方法通常是服用药物、腹部按摩、适当运动等。便秘患者也要根据个人情况及时改善生活习惯，避免过度焦虑，保持心情愉悦。针对出现便秘的患者，若属于虚性便秘，可以在医生的指导下服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物中含有的火麻仁专利大肠气结便秘，郁李仁善导大肠燥结，配合蜂蜜所具有的补中润燥、滋肝益肾、补血的功效，能够缓解便秘的症状。而且双仁润肠口服液中的成分皆为药食同源，药性温和，即使是身体虚弱的便秘人群，也能够用药。若属于实性便秘，可遵医嘱口服亚宝三黄片等药物治疗。便秘的发生还可能和肠道菌群失调有关，患者可以遵从医嘱服用培菲康双歧杆菌三联活菌散、江中乳酸菌素片等药物治疗，能够缓解症状。平时也可以适当的对腹部按摩，还可以增加运动，能够改善肠道蠕动。患者在日常生活中要养成良好的排便习惯，多喝一些温水，合理安排日常的饮食。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2023-12-21 1504次

• 缓解便秘的方法
  便秘的缓解方式主要是四个方面，调整生活方式，调整饮食习惯，运动支持，药物治疗。首先是调整生活方式。应该知道排便的最佳时间是什么时候，通常是在起床或者进餐后，肠道蠕动会更加活跃，所以最佳的时间应该是在起床或者餐后两个小时以内。如果在最佳时间内并没有排便感觉，应该进行定时的排便训练，尝试每天至少两次，一般情况下都在吃完饭后30分钟，并且用力排便的时间不超过5分钟。当然，当你有排便的感觉的时候一定要及时去排便，切忌不要憋着。调整饮食习惯，在多喝水的同时多食用当季的水果蔬菜，利于肠道的蠕动。适量的运动也可以促进肠道的蠕动，可以减轻便秘症状。最后药物的治疗，应该在医生的指导下使用。特别注意以上这些措施都不能缓解便秘或者说便秘的情况越来越严重，就要及时到医院就医进一步的明确病因，给予更加规范的治疗。
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  徐麒 主治医师九江学院附属医院

  2020-03-20 2808次

• 孕妇缓解便秘的方法
  缓解孕妇便秘，在保证安全的前提下，孕妇应该尽可能多做一些不太剧烈的运动，如散步等，适当的体育活动，能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜，多吃香蕉、苹果、火龙果等水果，还要多吃膳食纤维含量较高的粗粮，少吃辣椒等容易上火的食物，能有效缓解孕妇便秘。孕妇由于活动较少，胎儿挤压肠道影响肠蠕动等原因，会使粪便不能正常排出，容易发生便秘，缓解便秘有利于胎儿成长和孕妇健康。
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  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-30 1253次

• 缓解头晕的方法
  病情分析：需要针对头晕的具体原因，采取对应方法进行治疗。比如第一点，如果患者头晕是因为脑动脉粥样硬化导致的，需要使用抗血小板聚集的药物和他汀类药物，必要时介入手术解除动脉狭窄。第二点，如果患者头晕是前庭性偏头痛引起的，可以使用钙离子拮抗剂、使用前庭功能抑制剂。意见建议：头晕原因很多，建议患者及时到医院就诊，进一步明确具体的原因。如果考虑是脑动脉粥样硬化，建议完善血管检查，比如完善双侧颈总、颈内、椎动脉彩超检查。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-04-20 401次

• 怎样缓解便秘
  病情分析：在临床上要想缓解便秘，建议患者适当的口服一些润肠通便的药物，比如说乳果糖口服溶液，舒泰清，也可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，比如说多潘立酮。莫沙必利等等，除此以外也要建议患者保持良好的生活作息习惯，有时候也可以选择灌肠治疗，甚至手术治疗。意见建议：避免吃太多辛辣刺激饮食，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐，尽量缩短排便时间。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-09 301次

• 快速缓解便秘的方法
  便秘是肠道蠕动能力下降导致的常见问题，主要表现为排便次数减少、排便困难。为了缓解便秘，可以采取以下方法：1、调整饮食是关键。增加饮水量，摄入含维生素及纤维素丰富的食物，如番茄、苹果、黄瓜和火龙果，能有效促进肠道蠕动，减少食物在肠道的堆积时间
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次

• 帮助宝宝缓解便秘的有效方法
  宝宝发生便秘，家长心急如焚，怎么样才能有效的缓解宝宝的便秘症状和临床表现呢，我们认为有以下几点：第一，人乳喂养宝宝的饮食纠正，人乳喂养的宝宝较易发生便秘，如果发生，除了喂养人乳外，一定要加用一些润肠的辅食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四岁以上或者四个月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 77次