维生素b1被称为精神性的维生素,它可以改善精神状况,维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,对治疗失眠是有辅助作用的,如果缺乏维生素b1,容易患脚气病和神经炎,维生素b1的作用有以下几点:
第一,帮助消化,维生素b1的重要功能是调节体内的糖代谢,也可以促进胃肠蠕动,帮助消化。
第二,有助于提高记忆力,帮助清晰思路,有效的提高记忆力。
第三,维持肌肉、神经组织、心脏活动的正常。
第四,减轻晕船和晕车,在乘坐交通工具时人体内的耳前庭平衡感受器受到过度的运动刺激,前庭器官会产生过量的生物电,进而影响中枢神经而出现冷汗,恶心,呕吐,头晕等症状,这些症状群主要是由于缺乏维生素b1所引起。
第五,缓解牙科手术后的疼痛,牙科手术的患者容易出现疲劳,精神不振就是因为手术中消耗了大量的维生素B1,所以手术后需要及时的补充维生素B1,可缓解手术后的疼痛。