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小学生怎样预防流行性感冒

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医生主讲实录

主要做好以下几方面的工作:

第一,要注意保持良好的生活习惯,不要劳累,不要熬夜,要注意保持充分的睡眠,一般小学生睡眠时间要争取达到八个到九个小时。

第二,要注意合理的营养,避免出现挑食的习惯,还要注意适当的多饮水。

第三、可以适当的进行体育锻炼,包括跑步,骑车,游泳等等。

第四、学生要注意采取适当的隔离措施,特别是在流行性感冒流行的时候,要使用口罩。

最后,如果本身抵抗力较差,可以考虑使用流行性感冒的疫苗来提高身体的抵抗力来减少出现流行性感冒的风险,但是使用了疫苗并不代表可以100%的避免出现流行性感冒,所以一旦出现了流行性感冒的症状,还是要及时的接受合理的治疗。

以上内容仅供参考

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