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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153869次

• 晚饭不吃能减肥吗

  晚餐不吃对减肥不但没有帮助，还会损伤肠胃。推荐减肥人士晚餐吃六七成饱，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：鸡蛋羹、小米粥、凉拌菜等。另外一日三餐的每个阶段，人体的消化液都会按时分泌。晚餐与次日早餐间隔12小时，机体能量不足，则会动员体内的脂肪分解产生酮体，令大脑出现错乱感。且不吃晚餐会对食物过分渴望，次日过度进食，反而不利于减重。因此不建议通过节食进行减肥，最健康有效的减肥方式就是应做到平衡膳食，加上坚持运动，清淡饮食，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，适当多吃点粗粮，坚持运动。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 7392次

• 不吃晚饭胆结石
  胆结石形成的病因还是不明确的，可能是一个综合性作用的结果，比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素，不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因，但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物，有可能会诱发胆结石加重。还有像女性患者雌激素含量比较高，有可能造成胆汁淤滞，也会造成胆结石发病率升高，三餐要注意规律一点，然后饮食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油腻的饮食，这样可能会好一点，多吃新鲜蔬菜水果多补充一点维生素，对于预防胆结石的发生也是有好处的。胆结石如果诱发胆绞痛反复发作，还有就是黄疸肝功能减退等情况一定要做胆囊切除手术治疗，当然晚餐也是必须要吃一些的，靠不吃晚餐来减肥或者说因为这样饮食不规律，造成影响消化功能的情况。
  语音时长 1:46”
  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2018-11-01 3920次

• 不吃晚饭可以减肥吗
  不吃晚饭是可以减肥的，但是效果并不是很明显，而且反弹的也很厉害。一般早上六点到九点之间可能吃早餐，十一点到十四点应该吃午餐，正常的晚餐时间大概是在十七到二十点。这样看来，如果没有晚餐，就算是中午吃了很多，午餐消化吸收大约在傍晚十八点就完成了，也就等于说到第二天的早上早餐之前，至少十个小时处于空腹状态。如果刚好这一天中午胃口不是很好，吃的也不多，所以下午十五点胃里的食物就消化的差不多了，这样身体就将有十四个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，虽然可以使机体为了得到更多的能量供给生命活动，而开始消耗体内的积蓄的能源，也就是脂肪，来提供机体正常的生命活动，但是机体也就从而主动进入饥饿状态，在饥饿状态下一旦有食物摄入，其热量将更容易也更充分的被转化为脂肪储存。其实不吃晚饭是可以减肥，但是效果就不是很明显，而且反弹的也会非常厉害，长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。
  语音时长 01:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 87190次

• 胆结石不吃晚饭可以吗
  胆结石患者不吃晚饭跟不吃早饭一样，是不利于患者身体健康的，可导致患者病情加重，胆汁浓缩、流出受阻，诱发急性感染性炎症反应，胆结石逐渐增大。因此胆结石患者平时要养成良好的作息习惯，按时吃饭，多喝水，禁忌暴饮暴食。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2018-12-20 4705次

• 减肥不吃晚饭可以吗
  晚上不吃饭是可以起到减肥的效果，但是长期的节食，晚上不吃饭容易给身体造成损害，所以建议大家减肥要适量的食用一些低热量的食物，三餐要定时定量，不要过度的节食，以免给身体造成不必要的损伤，并要配合适当的体育运动，来达到减肥的效果。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2503次

• 不吃晚饭胆结石
  胆结石形成的病因还是不明确的，可能是一个综合性作用的结果，比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素，不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因，但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物，有可能会诱发胆结石加重。还有像女性患者雌激素含量比较高，有可能造成胆汁淤滞，也会造成胆结石发病率升高，三餐
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-18 163次

• 不吃晚饭可以减肥吗
  不吃晚饭是可以减肥的，但是效果并不是很明显，而且反弹的也很厉害。一般早上六点到九点之间可能吃早餐，十一点到十四点应该吃午餐，正常的晚餐时间大概是在十七到二十点。这样看来，如果没有晚餐，就算是中午吃了很多，午餐消化吸收大约在傍晚十八点就完成了，也就等于说到第二天的早上早餐之前，至少十个小时处于空腹状态
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 387次