骨折在日常生活中特别常见,骨折的恢复主要是分为早期、中期,还有后期。骨折的情况发生以后,在骨折的早期移位局部会有一些淤血,或者是一些肿胀等情况,所以,建议患者不要暴饮暴食或者吃一些油腻的食物。
在早期最好食清淡的饮食,适当的喝一些小米粥,或者是适当的喝一些蔬菜粥,适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。骨折的中期患者就可以适当多补充一些钙物质,一些高蛋白的食物,这样可以促进骨痂的生长。比如吃一些豆制品、海产品、喝牛奶、吃一些瘦肉都是可以的。
到了骨折的后期,就是可以适当吃一些大补的食物,或者是一些油腻的食物,这样可以加速恢复元气,比如喝乳鸽汤,或者喝排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤都是可以的,对于骨折的恢复都是有很好的帮助的。