来月经可以吃零食吗

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医生主讲实录

女性在来月经的时候,通常是可以吃零食的,但这时候建议要吃比较清淡容易消化的零食,而不能吃辛辣刺激,或者生冷的零食,比如女性本身来月经就有痛经症状,这时候又吃冰淇淋,雪糕,或者是辣条等零食,那就可能会影响月经血的正常排出,而且还会导致痛经加重的现象。

但是如果女性在来月经期间是吃一些坚果类的零食,比如核桃、花生、瓜子等,那通常在月经期间都可以正常食用,因为这些零食对月经血的排出没有任何影响,而且也不会引起痛经等不适表现。

以上内容仅供参考

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