老人家颈椎痛怎么办

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医生主讲实录

在老年人出现颈椎痛情况以后:

一,可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果,蔬菜,来缓解颈椎部疼痛的症状。

二,在颈椎疼痛期间,一定要多注意保暖,避免受凉,避免睡枕过高,避免长时间低头活动,以免导致颈椎部疼痛症状加重。

三,在出现颈椎疼痛时,可以行颈部针灸,理疗,配合软骨营养药物和非甾体类抗炎药物治疗,来缓解颈椎部位疼痛的症状。

四,在出现颈椎疼痛时,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟,喝酒,避免熬夜,以免导致颈椎疼痛情况的加重。

以上内容仅供参考

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