如何预防老年性黄斑变性

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医生主讲实录

我们知道,如果想有效的预防老年性黄斑变性的发生,平时在饮食方面就应该多吃一些新鲜的青菜或者是水果,比如说菠菜,油菜,芹菜,油麦菜,胡萝卜,蓝莓,苹果,猕猴桃之类的,这些能够提供丰富的维生素,对于预防老年性黄斑变性的发生是非常有帮助的,同时还应该保证充足的睡眠,养成良好的用眼习惯,一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,使眼部的肌肉得到放松,同时还应该定期去医院复查,让医生看看眼睛的具体情况,这样才能做到早期发现,早期诊断,早期治疗。

因为老年性黄斑变性的发病率非常高,而且一旦发生,对眼睛的影响还是非常大的。所以说,如果能够积极有效的预防老年性黄斑变性的发生,这个意义还是非常大的,最好还是补充一下叶黄素,这个效果也很好。

以上内容仅供参考

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