痛经尽量不要喝红茶,红茶中的茶碱成分容易刺激子宫平滑肌不协调性收缩,子宫张力变化,供血不足,导致厌氧代谢物积蓄,刺激疼痛神经元,从而引起疼痛加重。
同时喝红茶还会增加中枢神经系统的兴奋性,影响月经期间的睡眠情况,建议经期最好不要喝红茶,可以适当的喝一些菊花茶、玫瑰花茶、水果茶或者是喝牛奶、红糖水等。
经期禁食生冷、辛辣,刺激的食物,禁食含咖啡因的食物。
痛经尽量不要喝红茶,红茶中的茶碱成分容易刺激子宫平滑肌不协调性收缩,子宫张力变化,供血不足,导致厌氧代谢物积蓄,刺激疼痛神经元,从而引起疼痛加重。
同时喝红茶还会增加中枢神经系统的兴奋性,影响月经期间的睡眠情况,建议经期最好不要喝红茶,可以适当的喝一些菊花茶、玫瑰花茶、水果茶或者是喝牛奶、红糖水等。
经期禁食生冷、辛辣,刺激的食物,禁食含咖啡因的食物。
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