荔枝不能和什么一起吃

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医生主讲实录

一般情况下,荔枝不能够和黄瓜一起吃,因为荔枝含有非常丰富的维生素C,黄瓜当中含有维生素C分解酶。如果这两种食物一起吃,荔枝当中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

而荔枝也不能够和胡萝卜一起吃,胡萝卜当中含有一种维生素C酵酶的物质。这个物质可以破坏荔枝当中维生素C,能够降低原有的营养价值,所以最好不要一起吃。

而且荔枝也不能够和动物的肝脏一起吃,因为动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可能会使荔枝当中的维生素C氧化,使这两者的营养价值都能够降低。所以荔枝尽量不要和这些食物一起吃,以免会影响它们的价值。

另外还应该要注意,像空腹或者是荔枝一次性吃得太多的话,都可能会引起一些恶心呕吐的症状。所以不建议空腹的时候吃,也不要一次性吃得太多。另外还应该要注意,不管什么东西都要适量而止,不要一次性吃得太多。

以上内容仅供参考

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