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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 7558次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 21241次

• 胫腓骨干骨折会影响食欲吗
  胫腓骨干骨折常常是急性暴力引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，机器的砸伤也会导致胫腓骨干骨折。骨折之后会导致局部的连续性以及完整性受到破坏，会产生一些炎症性细胞因子，会刺激周围的神经导致局部剧烈的疼痛。骨折之后会引起血管的损伤会导致出血，所以会引起局部明显的肿胀，所以会导致小腿的功能障碍，也有可能会出现明显的畸形。对于胫腓骨骨干骨折一般来讲需要积极的进行手术治疗，有利于促进骨折的愈合。骨折之后会导致胃肠道的功能减退，消化道的腺体分泌的消化液减少活性下降，所以会影响食欲，这个时候一定要做到少量多餐，否则有可能会加重胃肠道的功能负担，甚至出现大便不通畅，腹痛，腹胀这些症状。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-11 1142次

• 胫腓骨干骨折护理
  胫腓骨的骨干出现了骨折，常常是由于严重的暴力性外伤引起的，骨折之后会引起局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍。如果损伤比较严重，还会出现开放性的损伤，甚至血管神经的损伤。对于胫腓骨骨干骨折的护理首先一定要积极的加强心理护理，要多和患者积极的进行交流沟通，让患者的焦虑心情得到最大程度的降低。另外，在饮食上要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜，有助于促进骨折的恢复，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后的护理要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病，还要抬高患肢，观察脚趾的感觉运动以及局部血液颜色的变化，防止由于手术部位出现严重的肿胀导致血管神经受到压迫甚至出现坏死。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 1619次

• 胫腓骨干骨折会影响睡眠吗
  病情分析：胫腓骨干骨折是会影响睡眠的，因为大部分骨折患者由于骨折部位疼痛肿胀会导致人睡眠困难，难以正常睡眠，但是随着疾病恢复，睡眠质量会越来越好。建议患者及时对症治疗，例如抗炎止痛治疗，以缓解患者睡眠困难现象，例如选用布洛芬止痛治疗。意见建议：胫腓骨干骨折后建议选择合适的方法治疗，例如可以做骨牵引以及石膏固定或者通过外科手术的方法治疗。康复期间要保持腿部放松，尽量避免腿部长时间受压。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-08 401次

• 胫腓骨干骨折会影响食欲吗
  病情分析：胫腓骨骨折一般是不会直接影响病人的食欲的。如果有胫腓骨骨折并且食欲不振了，需要考虑自身胃部疾病引起的，也有可能是因为应激性胃溃疡引起的，还有可能是因为卧床休养活动量减少引起自身消耗减少引起的食欲差了。具体情况建议病人尽早去消化内科医生看看的。意见建议：如果病人是住院治疗的人建议让管床医生请消化科医生会诊看看的。如果是在家里康复治疗的话，建议病人最好是去当地公立医院消化科门诊医生看看的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-10-14 1502次

• 胫腓骨干骨折
  胫腓骨干骨折通常由于外力撞击或扭伤导致。这种骨折对患者的生活影响较大，因此需要科学的认识和正确的处理。胫腓骨干骨折的症状包括剧烈的疼痛、肿胀、瘀血以及可能的肢体变形。患者在受伤后应立即就医，通过X线或CT等影像学检查确认骨折的具体情况。在治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-15 0次

• 胫腓骨干骨折
  胫腓骨干骨折是很常见的骨折，多为胫腓骨干因直接或间接暴力作用所致，好发于10岁以下的儿童及青壮年人群。胫腓骨干骨折以局部疼痛、肿胀、肢体畸形、异常活动为主要临床表现，可伴随假关节形成、足外旋和肢体短等症状，也可导致开放性骨折伴感染、骨筋膜室综合征、血管损伤、腓总神经损伤等并发症。对于有小腿直接或间接
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-09 198次