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• 颈肩疼痛的治疗方法

  这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因，不同的疾病治疗的方法是不一样的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我们说的黏连性肩关节囊炎，那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连，通过锻炼来松解这些黏连，然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动，然后摇臂的活动，然后做一些肩部的主动和被动的活动，包括一些拉伸的动作，甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤，特别是有一些急性的损伤，这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗，如果是在急性期再去硬拉硬搬的话，可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤，造成这个病情的进一步的恶化。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 15675次

• 肩颈疼痛是什么原因

  有很多的年轻白领来门诊，反映自己总是肩颈疼痛，稍微动动就很疼，这是什么原因？又该如何缓解？今天就给大家讲一讲。引发肩颈疼痛的原因主要有以下3种。第一，由于工作的原因，肩颈部位需要长时间的负重，都会引起内部肌肉以及软组织或者是表层皮肤出现损伤。第二，如果患者长时间的低头伏案工作，容易诱发颈椎病。当患者出现颈椎病之后，由于神经受到压迫，也会导致肩颈部位出现疼痛的症状。第三，由于肩颈部位受凉，引起内部出现了无菌性炎症，也会引发疼痛的症状。对于患者肩颈疼痛，可以涂抹一些外用止痛药来缓解，临床常用狮马龙活络油，其中的药物成分不含川乌、草乌等毒性成分，使用较为安全。除了涂抹药物，患者平时还需注意肩颈部保暖，不睡高枕。避免手持重物和长时间伏案工作。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4340次

• 如何缓解颈肩痛
  患者出现了颈肩疼痛，一般患者要进行理疗，比如患者的颈肩部可以进行推拿，按摩，热敷，超声波治疗，红外线照射，促进局部的血液循环，改善症状。一般患者可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行止痛，局部还可以涂抹扶他林。如果是患者出现了明显的肌肉挛缩情况，一般患者可以口服肌肉松弛药，比如使用鲁南贝特，这样可以减轻局部挛缩的情况，从而缓解症状。同时要进行病因治疗，比如患者是出现了颈椎病，一般患者可以采取保守治疗，如果是出现了明显的神经根压迫，一般患者要进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-07 1938次

• 怎样缓解肩颈痛
  临床中出现肩颈处疼痛症状的患者，有多种方法可以缓解，首先就是药物治疗，比如口服药物与外用药物。常见的口服药，比如非甾体类消炎药，依托考昔片，西乐葆，洛索洛芬钠片，美洛昔康等，具有很好的消炎镇痛功效，同时对于有肌肉僵硬痉挛的患者，也可以口服盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药物，也可以进一步的缓解疼痛症状。同时患者也可以在疼痛局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂等药物，可以起到活血通络，舒筋止痛的效果，而患者自身也要注意，避免过度的低头伏案劳损以及受风着凉等情况，以免引起症状的加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-10 3328次

• 如何缓解肩颈痛
  病情分析：一、可以采用局部针刺的方法，或者是穴位按摩的方法，可以起到比较快的临床效果。 二、可以通过局部的一个热敷，比如中药药包红花散，可以改善局部血液循环，同样也能够使症状得到比较快的缓解。 三、可以通过口服一些药物，比如止痛药以及肌松剂和营养神经的药物，比如西乐葆，甲钴胺，维生素B1，也都会对颈肩痛产生有效的缓解作用。意见建议：要避免长期低头劳累，受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查，牵引理疗康复训练。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-02 1203次

• 如何缓解颈肩痛
  病情分析：缓解颈肩疼痛可以用理疗，针灸，按摩等办法。远红外线烤灯，热疗都可以。如果检查有明确痛点可以进行痛点局部注射药物来治疗。疼痛影响休息，不能好好睡眠的，可以吃非载体类药物。常用的有布洛芬，双氯芬酸，也可以进行小针刀治疗。意见建议：因为颈肩疼痛多数有颈肩部的软组织慢性损伤引起的。所以平时要注意颈肩部的保暖，避免长时间一个姿势，避免长时间负重。为了预防退行性病变，可以吃些钙片和氨糖。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-01 1602次

• 肩颈僵硬疼痛？这样做快速缓解！
  林女士是一位办公室白领，长期伏案工作导致她的肩颈肌肉紧张，经常感到僵硬和疼痛。她曾经尝试过按摩和热敷等方法，但效果并不明显。后来，她来到我的诊室寻求帮助。其实，肩颈疼痛是很常见的问题，下面我就给大家分享一些快速缓解的方法。总之，肩颈僵硬疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 怎么缓解肩颈痛
  在病人出现肩颈部疼痛症状以后：一是可以应用针灸，推拿的治疗来促进肩颈部疼痛症状的减轻。二是也可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解肩颈部疼痛的症状。三是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来减轻肩颈部疼痛的症状和避免肩颈部疼痛症状的加重。在病人出现肩颈部疼痛症状以后，平时一定要避免长时间低
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 791次