在感冒的时候可以适当的吃一些板栗,板栗其实含的淀粉热量比较多,而且又相对比较清淡。
在感冒期间的饮食,需要多适当的吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免一些过分辛辣、刺激、霉变,油腻的食物,食物的种类丰富,营养要均衡一些,三餐的分布搭配要合理,在感冒期间不能抽烟不能喝酒。
感冒是自限性的疾病,一般3~5天左右的病程,大部分都能够完全康复,流行性感冒可以选择奥司他韦抗病毒治疗,1~2周也能够完全康复。
在感冒的时候可以适当的吃一些板栗,板栗其实含的淀粉热量比较多,而且又相对比较清淡。
在感冒期间的饮食,需要多适当的吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免一些过分辛辣、刺激、霉变,油腻的食物,食物的种类丰富,营养要均衡一些,三餐的分布搭配要合理,在感冒期间不能抽烟不能喝酒。
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