玛卡对于改善失眠还是具有一定的作用的,长期的使用一些玛卡可以均衡膳食的营养,而且含有的玛卡烯和玛卡酰胺可以调节人体激素的水平,均衡激素的分泌,从而达到调节人体内环境健康的目的,对于促进睡眠,促进睡眠质量的升高,具有很好的帮助。
而且长期的饮用玛卡酒,可以改善夫妻的生活状态。另外,对于生活压力,工作压力所导致的亚健康的状态,比如心情不好,容易发怒,注意力不集中,也是可以使用玛卡来进行辅助的治疗的。
但是出现了失眠的现象,不可以单独的依靠玛卡来进行治疗,还是应该去医院做一下全面的检查,排除一些器质性的病变所导致的失眠。如果身体存在一些异常的情况,尽早的找到病因,进行针对性的治疗,效果才是比较好的。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。